低脂蝦炒方便面的簡單做法,美味又健康

在忙碌的生活中,我們常?？释环莺唵慰旖萸颐牢兜耐聿停蜑榇蠹医榻B一款低脂蝦炒方便面的做法，讓你在短時間內(nèi)就能享受到美味的家常菜。

【食材準備】

• 方便面一包
• 新鮮蝦仁若干
• 青紅椒各半個
• 蔥一根
• 姜一小塊
• 蒜兩瓣
• 醬油、料酒、鹽、胡椒粉適量
• 植物油適量

【制作步驟】

1. 將蝦仁去殼去腸線,洗凈后用料酒、鹽、胡椒粉腌制10分鐘。
2. 青紅椒洗凈切絲,蔥切段，姜蒜切片備用。
3. 燒一鍋水,水開后放入方便面，煮至面熟后撈出，用冷水沖洗干凈，瀝干水分備用。
4. 鍋中倒入適量植物油,油熱后放入姜蒜炒香。
5. 加入腌制好的蝦仁,翻炒至蝦仁變色，熟透后盛出備用。
6. 鍋中留少許油,放入青紅椒絲翻炒至斷生。
7. 將方便面放入鍋中,與青紅椒絲一起翻炒均勻。
8. 最后加入炒好的蝦仁,繼續(xù)翻炒均勻。
9. 調(diào)入適量醬油,翻炒均勻，使面條上色。
10. 出鍋前撒上蔥段,翻炒均勻即可。

【小貼士】

1. 蝦仁腌制時可以加入少許淀粉,使其更加鮮嫩。
2. 方便面煮好后要盡快撈出,以免煮得太爛。
3. 炒方便面時,火候不宜太大，以免糊鍋。

這款低脂蝦炒方便面不僅制作簡單,而且營養(yǎng)豐富，是一道非常適合忙碌上班族的家常菜，在享受美味的同時，還能保持健康的生活方式，快動手試試吧！