豬肉絲炒毛豆怎么炒
豬肉絲炒毛豆是一道色香味俱佳的家常菜,不僅簡(jiǎn)單易做,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,適合各個(gè)年齡段的人食用,下面就來(lái)詳細(xì)介紹豬肉絲炒毛豆的制作方法。
【食材準(zhǔn)備】
- 豬里脊肉 200克
- 毛豆 100克
- 蔥 1根
- 姜 1小塊
- 蒜 2瓣
- 醬油 1湯匙
- 料酒 1湯匙
- 鹽 適量
- 白糖 1茶匙
- 水淀粉 1湯匙
- 食用油 適量
【制作步驟】
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準(zhǔn)備食材:將豬里脊肉切成細(xì)絲,放入碗中,加入少許鹽、料酒和水淀粉,抓拌均勻,腌制10分鐘,毛豆去殼,蔥姜蒜洗凈切末。
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熱鍋涼油:鍋中倒入適量食用油,加熱至5成熱時(shí),放入腌制好的豬肉絲,快速翻炒至肉絲變色,肉絲炒至斷生后盛出備用。
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炒毛豆:鍋中留少許油,放入蔥姜蒜末爆香,然后加入毛豆翻炒至毛豆表面微黃。
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調(diào)味:向鍋中加入醬油、白糖和適量的鹽,繼續(xù)翻炒均勻,讓毛豆充分吸收調(diào)味料。
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合并食材:將炒好的肉絲重新倒入鍋中,與毛豆一起翻炒均勻,使肉絲和毛豆的味道充分融合。
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出鍋裝盤:炒至肉絲和毛豆都熟透,湯汁收濃,即可出鍋裝盤。
【小貼士】
- 肉絲要切得細(xì)一些,這樣炒出來(lái)的肉絲更加嫩滑。
- 毛豆在炒之前最好先焯水,這樣可以去除豆腥味,同時(shí)也能縮短炒制時(shí)間。
- 炒毛豆時(shí)加入醬油和白糖,可以使菜肴顏色更加誘人,味道更加鮮美。
- 炒制過(guò)程中要不斷翻炒,防止肉絲和毛豆粘鍋。
豬肉絲炒毛豆是一道簡(jiǎn)單又美味的家常菜,不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且做法簡(jiǎn)單,非常適合忙碌的上班族和追求健康生活的人群,快來(lái)試試這道菜吧,保證讓你愛(ài)不釋手!