芹菜炒香菇怎么炒的
芹菜炒香菇是一道色香味俱佳的家常菜,其做法簡單易學,營養(yǎng)豐富,適合各個年齡段的人群食用,下面就來詳細介紹一下芹菜炒香菇的具體烹飪步驟。
【芹菜炒香菇的做法】
【材料準備】
- 芹菜:300克
- 香菇:200克
- 姜末:適量
- 蒜末:適量
- 蔥花:適量
- 鹽:適量
- 雞精:適量
- 食用油:適量
【烹飪步驟】
- 將芹菜洗凈,切成約3厘米長的段;香菇洗凈,去掉根部,切成薄片。
- 鍋中倒入適量的食用油,油熱后放入姜末和蒜末,炒出香味。
- 加入香菇片,翻炒至香菇邊緣微黃,出汁。
- 接著放入芹菜段,快速翻炒均勻,讓芹菜均勻裹上油。
- 調(diào)入適量的鹽和雞精,繼續(xù)翻炒均勻。
- 待芹菜炒至斷生,香菇熟透,撒上蔥花,翻炒均勻。
- 根據(jù)個人口味,可以加入少量的生抽提鮮。
- 炒至食材熟透,即可出鍋裝盤。
【小貼士】
- 芹菜不宜炒得過久,以免失去口感。
- 香菇提前用溫水泡發(fā),這樣更容易炒熟。
- 炒菜時火候要適中,避免炒糊。
芹菜炒香菇不僅味道鮮美,而且富含多種維生素和礦物質(zhì),具有很好的食療效果,芹菜具有清熱解毒、降血壓、降血脂等作用;香菇則能增強免疫力、降膽固醇、抗腫瘤等,這道菜簡單易做,是一道適合家庭日常飲食的健康佳肴,學會這道菜的做法,讓您的餐桌更加豐富多彩。
關鍵詞:芹菜炒香菇