炒雞炒包心菜怎么炒的
炒雞炒包心菜是一道色香味俱佳的家常菜,簡單易做,營養(yǎng)豐富,下面就來詳細介紹一下這道菜的烹飪方法。
【食材準備】
- 雞肉:300克
- 包心菜:1顆
- 蔥:2根
- 姜:1小塊
- 蒜:3瓣
- 食用油:適量
- 生抽:1湯匙
- 老抽:1茶匙
- 鹽:適量
- 雞精:適量
- 水淀粉:適量
【烹飪步驟】
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雞肉處理:將雞肉洗凈,切成薄片,加入少許鹽、生抽、水淀粉,拌勻腌制10分鐘。
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包心菜處理:將包心菜洗凈,切成適當大小的塊,蔥姜蒜切末備用。
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熱鍋涼油:鍋中倒入適量食用油,加熱至油溫5成熱。
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炒雞肉:將腌制好的雞肉片放入鍋中,快速翻炒至變色,撈出備用。
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炒蔥姜蒜:鍋中留少許油,放入蔥姜蒜末炒香。
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炒包心菜:將包心菜放入鍋中,翻炒至菜葉變軟。
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加入雞肉:將炒好的雞肉片重新放入鍋中,與包心菜一起翻炒。
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調(diào)味:加入生抽、老抽、鹽、雞精,翻炒均勻。
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出鍋:炒至包心菜和雞肉熟透,湯汁收濃,即可出鍋裝盤。
【小貼士】
- 雞肉片腌制時加入水淀粉,可以使肉片更加嫩滑。
- 炒包心菜時,火候不宜過大,以免菜葉炒焦。
- 根據(jù)個人口味,可以適量調(diào)整調(diào)料的用量。
炒雞炒包心菜是一道簡單又美味的家常菜,營養(yǎng)豐富,適合家庭日常食用,烹飪過程中,注意火候和調(diào)料的搭配,相信你也能做出一道色香味俱全的佳肴,快來試試吧!