小魚(yú)炒苦瓜酸菜怎么炒
家常美味——小魚(yú)炒苦瓜酸菜的做法
在我國(guó)廣大的烹飪文化中,家常菜以其簡(jiǎn)單易做、口味獨(dú)特而深受人們喜愛(ài),就為大家介紹一道色香味俱佳的家常菜——小魚(yú)炒苦瓜酸菜,這道菜不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且口感豐富,是一道不可多得的美味佳肴。
【食材準(zhǔn)備】
- 小魚(yú):適量
- 苦瓜:1根
- 酸菜:適量
- 蒜末:適量
- 姜末:適量
- 蔥花:適量
- 生抽:適量
- 老抽:少許
- 鹽:適量
- 雞精:適量
- 植物油:適量
【制作步驟】
- 小魚(yú)去鱗、去內(nèi)臟,清洗干凈后瀝干水分,用少許鹽、生抽腌制10分鐘。
- 苦瓜洗凈,切成薄片;酸菜洗凈,切成細(xì)絲。
- 熱鍋涼油,油溫5成熱時(shí),放入腌制好的小魚(yú),小火煎至兩面金黃,撈出備用。
- 鍋中留少許油,放入蒜末、姜末爆香,再加入酸菜翻炒至出香味。
- 將煎好的小魚(yú)放入鍋中,與酸菜一起翻炒。
- 加入適量的生抽、老抽調(diào)色,再加入適量的鹽、雞精調(diào)味。
- 翻炒均勻后,撒上蔥花,出鍋即可。
【小貼士】
- 小魚(yú)煎制時(shí),火不宜太大,以免煎糊。
- 苦瓜性寒,炒制時(shí)可以加入少許鹽,以減少苦味。
- 酸菜本身有酸味,所以在調(diào)味時(shí)可以根據(jù)個(gè)人口味適量調(diào)整。
小魚(yú)炒苦瓜酸菜是一道簡(jiǎn)單易學(xué)的家常菜,其鮮美的魚(yú)香與苦中帶酸的味道相得益彰,讓人回味無(wú)窮,在忙碌的生活中,不妨嘗試一下這道菜,為家人帶來(lái)一份溫馨與美味。