神奇排奶食材，這樣吃效果更佳

在中醫(yī)理論中，麥芽被譽(yù)為“天然催乳圣品”，炒麥芽具有疏肝解郁、消食化積、回乳的功效，尤其適合產(chǎn)后哺乳期婦女使用，炒麥芽可以排奶嗎？如何食用才能發(fā)揮其最大功效呢？

炒麥芽可以排奶嗎？

炒麥芽具有回乳的作用，可以用來(lái)幫助哺乳期婦女回奶，這是因?yàn)槌贷溠恐泻胸S富的麥角甾醇、麥角胺等成分，這些成分可以++乳腺腺體，使其分泌減少,從而達(dá)到回奶的效果。

炒麥芽怎么吃？

炒麥芽茶

將炒麥芽放入鍋中，用中小火炒至微黃，有香味飄出，將炒好的麥芽放入茶壺中，加入沸水沖泡，蓋上蓋子悶泡5-10分鐘，即可飲用，炒麥芽茶具有疏肝解郁、回乳的功效,適合產(chǎn)后哺乳期婦女飲用。

炒麥芽燉雞

將炒麥芽和雞肉一同放入鍋中，加入適量的清水，放入姜片、蔥段等調(diào)料，用中小火燉煮至雞肉熟透，炒麥芽燉雞具有疏肝解郁、回乳、補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效,適合產(chǎn)后哺乳期婦女食用。

炒麥芽煮粥

將炒麥芽放入鍋中，用中小火炒至微黃，有香味飄出，將炒好的麥芽放入砂鍋中，加入適量的清水，放入大米，用中小火煮成粥，炒麥芽煮粥具有疏肝解郁、回乳、健脾養(yǎng)胃的功效,適合產(chǎn)后哺乳期婦女食用。

注意事項(xiàng)

1. 產(chǎn)后哺乳期婦女在使用炒麥芽回奶時(shí)，需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

2. 炒麥芽性味甘平，孕婦、脾胃虛弱者應(yīng)慎用。

炒麥芽是一種具有神奇排奶功效的食材，產(chǎn)后哺乳期婦女可以根據(jù)自己的口味和需求，選擇合適的食用方法，以達(dá)到回奶的效果，在使用炒麥芽回奶時(shí)，一定要遵循醫(yī)生的建議,以免對(duì)身體健康造成不良影響。