菜花除了炒還有什么做法
菜花除了炒還有什么做法
菜花,這種富含營養(yǎng)的蔬菜,在我國的餐桌上非常常見,很多人都知道菜花可以炒著吃,但你知道嗎?除了炒,菜花還有很多其他的做法,下面,就讓我們一起來看看菜花除了炒還有什么做法吧!
涼拌菜花
涼拌菜花是一道簡單又美味的家常菜,將洗凈的菜花切成小塊,焯水后撈出,放入涼開水中浸泡,待冷卻后瀝干水分,將菜花放入大碗中,加入適量的鹽、醋、生抽、蒜末、辣椒油等調(diào)料,拌勻即可。
菜花炒肉
將菜花洗凈,切成小塊;豬肉切成薄片,用料酒、生抽、淀粉腌制一下,鍋中放油,先將肉片炒至變色,再加入菜花一起翻炒,加入適量的鹽、生抽、雞精調(diào)味即可。
菜花燉豆腐
將菜花洗凈,切成小塊;豆腐切成小塊,鍋中加水,放入豆腐焯水后撈出,鍋中放油,將菜花翻炒一下,加入適量的水、鹽、生抽、雞精,待菜花煮至軟爛時,放入豆腐一起燉煮,最后撒上蔥花即可。
菜花炒蝦仁
將菜花洗凈,切成小塊;蝦仁去殼去腸線,洗凈,鍋中放油,先炒蝦仁至變色,再加入菜花一起翻炒,加入適量的鹽、生抽、雞精調(diào)味即可。
菜花炒雞蛋
將菜花洗凈,切成小塊;雞蛋打散,鍋中放油,先炒雞蛋至凝固,再加入菜花一起翻炒,加入適量的鹽、生抽、雞精調(diào)味即可。
菜花煲
將菜花洗凈,切成小塊;將雞肉切成塊狀,焯水去腥,鍋中加水,放入雞肉、姜片、蔥段,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉煮,待雞肉燉至軟爛時,加入菜花繼續(xù)燉煮,加入適量的鹽、生抽、雞精調(diào)味即可。
菜花是一種營養(yǎng)豐富、做法多樣的蔬菜,除了炒菜花,你還可以嘗試以上幾種做法,讓這道蔬菜在餐桌上煥發(fā)出新的風(fēng)采。